Förkylning

God morgon!

Jag vaknade upp med världens förkylning i morse! Inte kul alls! Förkylningen sätter stopp för mina 8 veckors planer!

Så ingen träning idag, men inte heller ligga på soffan och dega. Lugna promenader och varmt the’ får bli min hobby idag. Jag har inte tid att vara sjuk. Tur bara att jag bara är ”lite” täppt i näsan och ingen feber.

Det finns allafall tid till att plugga in alla muskelgrupper på latin ;)

Hur ser eran dag ut?

Sista dagen

På 12 veckor som något som detta slinker ner i mig. Nej det var inte ens gott. Ja dom smakade varma mackor men det blev helt fel i chipsform. Jag skulle ha ätit riktiga mackor istället.

Sista gången på tolv veckor som något dåligt fett eller dåliga kolhydrater intas genom munnen.
Nu är det dags att kämpa för mig själv. Hitta min balans i kost, träning och livet. Jag finner ingen tröst i dålig mat längre som jag gjorde förut. Det slog mig idag att det finns inte längre, det är bara en dålig vana som funnits med i många år.

Men jag vill inte längre. Jag vill inte slåss mot mig själv, jag vill slåss för mig själv. En stoooor skillnad.

God natt <3